bijeli bor

Piše: Dragana Klarić, fitoaromaterapeutkinja (Phyto Formula)

 

Infekcije dišnih puteva najučestalije su infekcije suvremenog čovjeka. Razlog tome je što je dišni sustav najotvoreniji organski sustav i u neprestanom je doticaju s okolinom. Veliki je broj uzročnika infekcija – više od 500 virusa i bakterija. Najzastupljenije su infekcije gornjeg dijela dišnog sustava koje najčešće uzrokuju virusi, a u ovu skupinu možemo ubrojiti i običnu prehladu i gripu.

Većina virusa, relativno brzo mutira i postaje otporna na raspoložive lijekove te se konstantno radi na otkrivanju novih načina liječenja, ali i prevencije. Poznato je da određeni sojevi virusa mogu razviti otpornost na pojedine kemijske sastojke. Budući su eterična ulja mješavine kompleksnog sastava (neka sadrže čak nekoliko stotina sastavnica), virusi teško razvijaju otpornost na njih. Kako eterična ulja i njihove komponente djeluju na više koraka u životnom ciklusu virusa, otpornost koju virus stvara (ako je stvori) nije potpuna pa se eterična ulja dosta uspješno mogu koristiti za smanjenje širenja virusa te ublažavanje simptoma poput slabosti, glavobolje, curenja iz nosa te mogućih posljedica i komplikacija. Stoga su ona odlična podrška konvencionalnim metodama prevencije akutnih virusnih dišnih infekcija, osobito ako se kombinira nekoliko eteričnih ulja različitog sastava.

Ukoliko nemate dovoljno iskustva i znanja o primjeni eteričnih ulja u navedene svrhe, za Bioetericu sam kreirala gotovu mješavinu PREVENTIVA DALMATICA koja sadrži jedinstvenu kombinaciju eteričnih ulja koja, uz snažno antivirusno i antibakterijsko djelovanje, istovremeno pročišćavaju i osvježavaju zrak u prostorijama u kojima boravite, jačaju otpornost organizma te stvaraju ugodno ozračje. Mješavina sadrži:

  • Eukaliptus globulus (Eucalyptus globulus) koji ima snažno antivirusno  i antiseptičko djelovanje te jača otpornost organizma na infekcije, pa je odlična podrška organizmu u vrijeme virusnih dišnih infekcija.
  • Čajevac (Melaleuca alternifolia) univerzalno je eterično ulje jer pomaže kod svih dišnih infekcija, bez obzira na uzrok – snažno je antivirusno i antibakterijsko ulje. Imunostimulirajućeg je djelovanja, pročišćava zrak, a izvrstan je i dezinficijens svih površina (u kombinaciji s drugim eteričnim uljima).
  • Metvica paprena (Mentha piperita) djeluje antibakterijski i antivirusno, osvježava i energizira.
  • Ružmarin (Rosmarinus officinalis) kemotip cineol osvježava i energizira te jača otpornost organizma.
  • Klinčićevac list (Syzigium aromaticum) ulje je izrazitog antibakterijskog i antivirusnog djelovanja te se u manjoj koncentraciji kombinira s ostalim uljima u prevenciji virusnih dišnih tegoba.
  • Eterična ulja citrusa (naranča, limun) imaju antiseptičko djelovanje pa su odličan dodatak osvježivačima za zrak te sredstvima za čišćenje površina; jačaju otpornost tijela na infekcije, podižu energiju, a ujedno djeluju i na dobro raspoloženje.
  • Bijeli bor (Pinus sylvestris) olakšava disanje, jača otpornost organizma na infekcije.
Kako koristiti eterična ulja u prevenciji dišnih infekcija? 

Najbolji način primjene eteričnih ulja za prevenciju dišnih infekcija je putem difuzora ili nebulizatora.

U nebulizator se stavljaju čista eterična ulja ili mješavine eteričnih ulja. Nebulizator možete koristiti 2-3 puta dnevno po 15 minuta u zatvorenoj prostoriji (koristi se kraće jer će eterična ulja brže ispuniti prostor), a prostoriju dobro prozračite 15-20 minuta nakon gašenja nebulizatora.

Umjesto nebulizatora možete koristiti ultrazvučni difuzor koji ujedno i lagano ovlažuje zrak u prostoriji – u spremnik za vodu dodajte odgovarajuću količinu vode, ovisno o veličini spremnika, ukapajte 20-40 kapi mješavine eteričnih ulja (broj kapi ovisi o veličini prostorije) PREVENTIVA DALMATICA. Iako difuzor inače može biti duže uključen uz primjenu manje koncentracije eteričnih ulja (10-15 kapi), za bolji učinak, u svrhu prevencije virusnih dišnih infekcija, difuzor je bolje koristiti 2-3 puta dnevno s većom koncentracijom eteričnih ulja. U tom slučaju pustite difuzor da radi 30 minuta 2-3 puta dnevno. 15-20 minuta nakon isključivanja difuzora dobro prozračite prostoriju.

VAŽNO! Ako u prostoriji borave djeca, prilagodite količinu i izbor eteričnih ulja njihovom uzrastu. Kod malih beba i djece koristite difuzor za vrijeme dok djeca ne borave u njoj, a nakon primjene difuzora dobro je prozračite.

Mogućnost infekcije možemo smanjiti i jačanjem otpornosti organizma, zdravom prehranom, kretanjem i boravkom na svježem zraku, osobito za vrijeme sunčanih dana jer to pogoduje sintezi D vitamina koji je bitan za snažan imunitet. Od pomoći mogu biti i dodaci prehrani s pomno odabranim sastojcima koji mogu ublažiti simptome prehlade ili pak djelovati preventivno.

 

Izvori:

Zovem se Dragana Klarić. Farmaceutska sam tehničarka i kozmetičarka, fitoaromaterapeutkinja i savjetnica za prirodnu kozmetiku, a zadnjih nekoliko godina bavim se i razvojem prirodnih kozmetičkih proizvoda. Posjedujem dvadesetogodišnje iskustvo u radu s prirodnom kozmetikom i eteričnim uljima – radila sam kao voditeljica robne marke, savjetnica i edukatorica za prirodnu kozmetiku u Biovegi, vodećoj hrvatskoj tvrtki na području ekološke trgovine i održivog poslovanja. Obožavam prirodnu kozmetiku i ljekovito bilje i vrlo rado svoje znanje i iskustvo prenosim svojim klijentima za koje osmišljavam i održavam različite radionice i predavanja. Svoje znanje stjecala sam u Hrvatskoj (Galbanum i Udruga Anias de Moras) i inozemstvu (Herbal Academy, Learning Herbs; Formula Botanica; WALA – proizvođač Dr. Hauschka kozmetike, Primavera, razni kongresi). Vlasnica sam Holističkog Studija Phyto Formula registriranog za savjetovanje i poduku iz područja fitoaromaterapije i prirodne kozmetike. Uz navedeno u holističkom studiju radim i tretmane lica i tijela s vrhunskom prirodnom i organskom kozmetikom te eteričnim i baznim uljima.