Prednosti eteričnog ulja lavande

Podrška spavanjuPrednosti eteričnog ulja lavande

Piše: Mr. sc. Jasminka Papić, dipl. ing., aromaterapeutkinja

Mogu li ikoga ostaviti ravnodušnim nestvarno lijepa ljubičasta polja lavande? Sigurno ne! Dovoljan je čak i samo pogled na njihovu fotografiju pa da osjetimo onaj istodobno predivni spokoj i radost. Čudesna je to biljka koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Dugo je prisutna u našem svakodnevnom životu, ali koliko je uopće zaista poznajemo?

Lavanda je jedna od najpoznatijih i najpopularnijih biljaka u najvećem dijelu svijeta, a njezino eterično ulje je temelj na kojem počiva suvremena aromaterapija, čijim se ocem smatra René-Maurice Gattefossé koji je ljekovitost ovog eteričnog ulja prepoznao nakon što je pomoću njega brzo i uspješno izliječio ruku opečenu u laboratorijskom požaru. Mnogi će reći da o ovoj temi znamo gotovo sve. Ipak, čini se da još uvijek postoje brojne zablude i oko lavande i oko njezinog eteričnog ulja.

 

Raznolikost lavande

U okrilju ovog imena botaničari prepoznaju preko 40 različitih vrsta, brojnih hibrida i uzgojenih klonova lavande. Razlike među njima nisu samo važne s botaničkog gledišta. Neke među njima imaju ljekovita svojstva, neke ne. Pojedine vrste imaju čak toksično djelovanje, a eterična ulja se proizvode samo od određenog broja postojećih vrsta lavande i njihovih varijeteta. Proizvedena ulja se međusobno razlikuju po kemijskom sastavu i biološkoj aktivnosti.

Zbog toga je kod primjene eteričnog ulja lavande od ključne važnosti pravilan izbor ulja i poznavanje botaničkog identiteta biljke iz koje je ono proizvedeno. Samo će tako primijenjeno ulje moći ostvariti i očekivane učinke. Hibridne vrste lavande poznate su kao lavandini, Lavandula x intermedia i kod nas se, nažalost, vrlo često zamjenjuju s pravom lavandom.

 

Prava lavanda, Maillette

Najpoznatija i najstarija uzgojena vrsta lavande je uskolisna, francuska Lavandula angustifolia Mill. ili prava lavanda, poznata i kao ljekovita lavanda. Rasprostranjena je na području cijelog Mediterana iz kojeg se proširila i u hladnije krajeve Europe. Među njezinim brojnim klonovima posebno se izdvaja fina, lavanda Maillette, nježnog i slatkog cvjetno – biljnog, pomalo suhog mirisa. Uzgaja se u Provansi na sunčanim planinskim padinama između 600 i 1700 metara. Eterično ulje lavande, prave Maillette hvaljeno je zbog visoke kvalitete, a zbog svog specifičnog mirisa i širokog djelovanja jedan je od omiljenih odabira u aromaterapiji.

 

Karakteristike lavande

Lavanda je aromatični polugrm 20-60 cm visok, kojega oblikuju mekani sivozeleni uski listovi iz kojih se uzdižu dugačke stabljike na čijim se gornjim dijelovima zbijaju ljubičasti cvjetići. Cvjeta u ljeto, a cvjetovi se beru u srpnju i kolovozu. Nakon branja iz njih se destilacijom proizvodi eterično ulje. Dio cvjetića se suši te se u takvom obliku upotrebljava za kupelji, čajne mješavine, mirisne jastuke ili potpourrije kojima se pune ukrasne zdjelice. Platnene vrećice s lavandom i danas se koriste u ormarima i ladicama zbog ugodnog mirisa i kao zaštita od moljaca i drugih kukaca.

Eterično ulje lavande

Eterično ulje lavande

Eterično ulje prave lavande, u simbolici eteričnih ulja poznato kao „majka svih eteričnih ulja“, nezamjenjiv je i dragocjen sastojak brojnih aromaterapijskih receptura. Blagog je djelovanja, a posjeduje širok spektar biološke aktivnosti. Za razliku od većine drugih eteričnih ulja ne nadražuje kožu pa je omiljena njegova primjena u preparativnoj kozmetici i umirujućim masažama. Miris mu je svjež, medno-cvjetni i pomalo slatkast. Ulje je bezbojno do blijedo žućkasto ili žućkasto-zelenkasto. U kemijskom sastavu dominiraju linalil-acetat (oko 50%) i linalol (oko 40%), ali je za njegovu aktivnost važno prisustvo i drugih, manje zastupljenih sastavnica. Za razliku od hibridnih vrsta, sadrži neznatne količine kamfora, zbog čega je miris prave lavande finiji, a primjena sigurna.

 

Djelovanje lavande

Eterično ulje lavande se tradicionalno koristi za ublažavanje brojnih zdravstvenih tegoba, ali su samo neki od tih učinaka i znanstveno potvrđeni. Osnovni razlog za to je, vjerojatno i činjenica da je znanost tek odnedavno započela ozbiljnije istraživati i ocjenjivati niz zdravstvenih dobrobiti ovog eteričnog ulja. Dostupni su brojni podaci laboratorijskih istraživanja, a oni ukazuju na njegov veliki potencijal.

 

Među najvažnijim aktivnostima, u člancima se spominju:

– antibakterijska aktivnost i antiseptičko djelovanje

– protuupalni i analgetički učinak

– spazmolitički, sedativni i hipotenzivni učinak

– antioksidativni i neuroprotektivni učinak

 

Izraženo djelovanje lavande na regeneraciju kože vrlo je važno za njezinu primjenu u farmaciji i kozmetici.

 

Najuobičajenija primjena eteričnog ulja lavande u aromaterapiji je ona u svrhu:

– ublažavanja nervoza i nesanica

– za smirenje uzburkanih emocija

– kod migrene

– PMS-a

– raznih stanja izazvanih stresom

 

Zbog svog spazmolitičkog i analgetičkog djelovanja često se primjenjuje za olakšavanje svih vrsta grčeva u mišićima, dok je kombinacija njegovog protuupalnog, analgetičkog i antibakterijskog djelovanja korisna pomoć kod opeklina, ekcema, psorijaze i drugih kožnih tegoba te kod cistitisa, artritisa, reumatizma, upala uha, zubobolje, bronhitisa, uboda kukaca.

 

Kao antiseptik primjenjuje se kod akni, ranica, posjekotina, čireva, prehlade, gripe i raznih drugih infekcija.

 

Eterično ulje lavande posebno je omiljeno u kozmetici. Upotrebljava se za sve tipove kože, posebno za mješovitu i masnu. Sadrže je sve vrste pripravaka: kreme i losioni za čišćenje, njegu i regeneraciju kože. Ulje je ujedno i djelotvorna pomoć u odbijanju komaraca i drugih kukaca i ublažavanju svrbeža i upalnih reakcija koje se javljaju nakon njihovih uboda.

 

U kućanstvu se koristi se za osvježenje prostora, kao sredstvo protiv moljaca i komaraca, kao antiseptik u sredstvima za održavanje čistoće.

Svaki od učinaka eteričnog ulja lavande ostvaruje se i pojačava pravilnom kombinacijom s drugim eteričnim uljima sinergističkog djelovanja.

 

Sigurnost primjene

Lavanda (prava) je sigurna za primjenu, odlično se podnosi, a može se i izravno nanositi na kožu. Vrlo rijetko može izazvati alergijske reakcije. Zbog svoje široke upotrebe sigurna je za korištenje kod djece, jednako kao i kod odraslih.

 

Lavanda u mješavinama

Lavanda ima posebnu kvalitetu kada govorimo o mješavinama eteričnih ulja. Ona harmonizira mirise različitih vrsta eteričnih ulja. Dodavanjem male količine lavande u mješavinu učinit će ju zaokruženom i harmoniziranom.

U kombinacijama za difuzor izvrsno se slaže s eteričnim uljem geranija, bergamota i crvene mandarine.

Bioeterica - ulje lavande

Recepti za primjenu

Kod ugriza insekata

Namažite mjesto ugriza jednom kapi čistog eteričnog ulja lavande, prave Maillette. Nakon što se eterično ulje upilo u kožu ponovo utrljajte kap eteričnog ulja, pustite da ga koža upije, te opet ponovite postupak do zaključno 5 kapi. Kod osjetljive kože možete eterično ulje lavande dodati u bazno ulje i time namazati mjesto uboda.

Opuštajuća i umirujuća mješavina za difuzor

3 kapi lavande

1 kap litsee

1 kap tamjanovca

5 kapi mandarine

 

Relaksirajuća masaža

3 kapi mandarine

2 kapi lavande

25 ml biljnog ulja

 

Pomoć kod migrena

5 kapi lavande

3 kapi bosiljka, metil-kavikol

3 kapi paprene metvice

25 ml biljnog ulja

Written by:

Mr. sc. dipl. ing., aromaterapeutkinja

Related posts

Na vrh